Una nueva hipótesis sobre la obesidad infantil: ¿herencia evolutiva no genética?
El 33 por ciento de los niños españoles de 2 a 17 años padece sobrepeso u obesidad (fuente). Una explicación habitual suele reducir las causas a solo un par de factores, que además, son externos: el...
View ArticleHIIT contra la diabetes: unos minutos para ayudar a 287 millones de personas
Una nueva revisión pone de relieve la utilidad de los entrenamientos a intervalos de alta intensidad (HIIT) para mejorar la «hiperglucemia postprandial», ese pico de glucosa en sangre que se produce...
View ArticleCómo los pueblos árticos pierden vitamina D al abandonar su dieta ancestral
Un estudio revela cómo el paso de la vida nómada o seminómada de varios pueblos del Ártico ruso hacia estilos de vida occidentalizados ha provocado que sus niveles de vitamina D se desplomen. Los...
View ArticleEl Gobierno de EEUU, ¿a punto de recular sobre el colesterol?
Una de las recomendaciones oficiales más reiteradas en las guías alimentarias podría estar a punto de dar un giro drástico. El panel de expertos que asesora al gobierno de EEUU estaría a punto de...
View Article10 árboles más en tu calle, ¿pueden darte 7 años más de vida?
¿Pueden diez árboles más en tu calle darte 7 años más de vida? ¿Puede un bosque prevenir la depresión? Un par de artículos acaban de engrosar la evidencia sobre los efectos positivos del contacto entre...
View ArticleUnas 30 cosas que quizá no sabías sobre cómo el sofá te está matando
Un titular temerario del Daily Mail nos ha molestado un poquito. Al final, para protegerte, tenemos que explicarte incluso lo que se gasta la Casa Blanca en mobiliario. A ojo, te ofrecemos algo más de...
View ArticleLa clase social altera la respuesta inmune del organismo frente a infecciones
En una ciudad como Madrid, la esperanza de vida puede variar en hasta siete años en función del barrio en el que vivas (artículo). Esto puede deberse a muchos factores, claro: desde las diferencias...
View Article¿Cuánto dormir? La flexibilidad de roncar como un Hadza
¿Estás obsesionado con las gráficas de Bedtime en tu iPhone? ¿No llegas a dormir tus ocho diarias? ¿Tus siestas duran más de 20 minutos? ¿Crees que vas a morir? La respuesta es: sí, vas a morir. Pero...
View ArticleEl riesgo inesperado de cambiar el gluten por el arroz
Muchas familias están sutituyendo determinados productos con gluten por otros alimentos que basan su composición en el arroz. Incluso en el entorno ‘paleo’ se acepta el arroz como uno de los cereales...
View ArticleEl dolor ya no es excusa para no entrenar, sino la razón por la que debes...
El dolor crónico es uno de esos problemones silenciosos que merma la salud de millones de personas. En el mundo hay más gente sufriendo dolor crónico que otras enfermedades más «populares», como el...
View ArticleNo, esa Coca-Cola no tiene un 38 % menos de azúcar
En las últimas semanas hemos visto varios titulares y artículos algo confusos sobre una supuesta reducción de la cantidad de azúcar añadido en la Coca-Cola. ¿De verdad esa Coca-Cola del bar tiene un 38...
View Article¿Qué engorda más?, ¿’Call of Duty’ o ‘Juego de Tronos’?
En teoría, estar sentado viendo la tele y estar sentado jugando a un videojuego deberían tener un efecto parecido en nuestro organismo. Al menos eso es lo que han dado por supuesto bastantes análisis y...
View Article